Archiv seminářů Komory

On-line: Jak posílit koncentraci a ochočit stres (otevřený dotační seminář) I. část

Spojení

On-line, účastníci obdrží prolink k připojení.

Kurz má 2 části (1. 2. a 8. 2.), cena je za celý kurz.

Seminář je otevřeným seminářem zahrnutým do projektu Komory "Vzdělávání jako základ profesionality" a zapojený subjekt může kurzovné uhradit z dotačních prostředků Operačního programu Zaměstnanost ESF.

Organizátorem semináře je společnost PROFIMA EFFECTIVE, s.r.o., partner Komory pro dotační projekt.

Lektoři

MUDr. Ing. Hodycová Tereza

Program

• Stres a jeho vliv na zdraví
• Řídicí systémy našeho těla
• Autogenní trénink jako základ prevence stresového přetížení
• Postupy redukce stresu zaměřené na tělo
• Mindfullness a meditace
• Fyzická aktivita a stres
• Vizualizace a imaginace
• Techniky zaměřené na řešení problémů
• Jak budovat resilienci
• Zopakování protistresových technik

Pro registraci na kurz v rámci dotačního projektu se obraťte na:

Tereza Vaňharová, DiS.

Tel.: +420 739 428 058, e-mail  tereza.vanharova@profima.cz

Pro registraci mimo dotační projekt vyplňte přihlášku v odkazu níže.