Archiv seminářů Komory
On-line: Jak pracovat s trémou a stresem (otevřený dotační seminář)
| Termín: |
31. 1. 2022 |
| Termín — bližší informace |
8:00 - 16:30 |
| Místo konání: |
On-line Účastníci obdrží prolink, ***ceny jsou uvedeny s DPH*** |
| Cena: |
3378 Kč (4223 Kč) |
| KPV: |
Akce zahrnuta do KPV v rozsahu 8 hodin |
Lektoři
Ing. Marie Raková
Program
• Anatomie stresu – všechno je v hlavě
• Příčiny trémy a stresu – proč to tak je?
• Poznej svého spouštěče
• Jak zastavit myšlenkové kolotoče
• Měníme svou automatickou reakci na stresový spouštěč
• Jak trému zamaskovat
• Zacházení s emocemi
• Umění relaxovat
• Dechová a pohybová cvičení proti trémě
• Přítomný okamžik, umění meditovat
• Trénink situací na zvládání trémy
Pro registraci na kurz v rámci dotačního projektu se obraťte na:
Tereza Vaňharová, DiS.
Tel.: +420 739 428 058, e-mail tereza.vanharova@profima.cz
Pro registraci mimo dotační projekt vyplňte přihlášku v odkazu níže.
