Sportovně-relaxační víkend s KCÚ
| Termín: |
26. 4. 2024 - 28. 4. 2024 |
| Termín — bližší informace |
začátek cca 15:00 |
| Místo konání: |
Nymburk
***ceny jsou uvedeny bez DPH*** |
| Cena: |
5800 Kč (5800 Kč) |
| KPV: |
Akce zahrnuta do KPV v rozsahu 0 hodin |
Spojení
Sportovní centrum Nymburk
Sportovní 1801
288 02 Nymburk, Česká republika
Ubytování
Tříhvězdičkový hotel B
Dvoulůžkové pokoje, za jednolůžko může být účtován doplatek
Program
Přinášíme Vám první sportovně-relaxační víkend s KCÚ.
Kromě možnosti využití hotelového zařízení pro relaxaci a regeneraci (sauna, whirpool, plavecký bazén) dle harmonogramu níže máme pro Vás také připraveno cvičení pro regulaci mysli a dechu Čchi-kung, a skupinové cvičení trenérky Vladimíry Kramářové se zaměřením na zpevnění těla, posílení problémových častí těla, odstranění dysbalancí, eliminaci nevhodných pohybových stereotypů. Cvičení proběhne ve dvou různých úrovních náročnosti (lehká a intenzivnější). Také bude možnost výletu na kole v okolí Labe (úložna kol zajištěna).
Zároveň je možné využít individuální koučing s PhDr. Miloslavem Hrubým - poradce a lektor v oblasti manažerského a osobnostního rozvoje, psycholog (i mimo časy společného semináře - viz níže).
Lze také využít masáže dle nabídky hotelu.
Další možnost cvičení (např. aerobik) bude domluvena na místě dle zájmu účastníků.
Detailní itinerář víkendu:
Pátek
15:00 – 16:00 úvodní přivítání
16:30 – 17:30 plavecký bazén
17:30 – 18:15 večeře
18:20 – 19:20 přednáška s PhDr. Miloslavem Hrubým
19:30 – 20:30 finská sauna/hydromasážní bazén (wellness)
20:00 + volná zábava (bar k dispozici)
Sobota
9:00 – 10:00 Čchi kung
10:00 – 11:00 plavecký bazén
11:00 - 12:00 cvičení s trenérkou Vladimírou Kramářovou
12:30 - 13:30 oběd
13:30 – 14:30 Čchi kung
15:00 – 17:00 venkovní aktivity - Nordic walking (hůlky své)/kolo/koloběžka, v případě nepříznivého počasí jiné aktivity uvnitř
17:00 – 18:00 finská sauna/hydromasážní bazén (wellness)
18:00 – 19:00 večeře
19:00 – 20:00 přednáška s PhDr. Miloslavem Hrubým
19:30 – 20:30 plavecký bazén
20:00 + volná zábava (bar k dispozici)
Neděle
8:30 - 9:30 ranní cvičení s trenérkou Vladimírou Kramářovou
10:00 – opuštění pokojů (úschovna zavazadel bude k dispozici až do 14:00)
10:30 – 11:30 minigolf/jiná zábava dle počasí
13:00 – 14:00 oběd a zakončení víkendu
Účast na jednotlivých částech programu je pouze dle Vašeho uvážení, některé aktivity se mohou překrývat.
Změna programu vyhrazena.
Rádi na akci přivítáme i Vaše rodinné příslušníky či známé.
Poznámky:
Cena 5.800,- bez DPH zahrnuje: ubytování na dvoulůžkových pokojích ve tříhvězdičkovém hotelu (za jednolůžko může být účtován doplatek), stravu (forma samoobslužné jídelny, začíná v pátek večeří, končí obědem v neděli), a program.
V případě hojné účasti může dojít ke snížení ceny.
Realizace akce je podmíněna dostatečným zájmem.
V případě potřeby dalších informací nás kontaktujte, rádi Vám odpovíme.
